Itsepuolustuskurssia naisille 17.3.2025 klo 19:00 – 20:00 Rovaniemen keskuskentän musiikkiliikunta-salilla.
Kurssin sisältö: Itsepuolustuksen alkeet ja hätävarjelu, opitaan mm. irrottautumista ja harjoitellaan Itsepuolustus tilanteissa toimimista Karate tekniikoita soveltaen.
Varusteet: Rento asuste, avojaloin, ei koruja.
Kurssin ohjaajat: Mika Valtonen (6 dan) ja Mikko Lindroos (2 dan).
Kurssi ei sisällä tapaturma-vakuutusta, Insinööriliiton jäsenet kuitenkin jo valmiiksi vakuutettuja liiton puolesta.
Kurssilla on tilaa 10 henkilölle. Omavastuu 5€. Ilmoittautuminen on avoinna 5.2.-14.3.
Ilmoittautuminen: https://www.ilry.fi/tapahtumat/itsepuolustuskurssi-naisille/
